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遗精早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。遗精早泄可能与心理压力、阴茎敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等因素有关。
1、心理疏导焦虑紧张等情绪问题可能导致早泄，建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。
2、行为训练进行停动训练或挤压训练等行为疗法，帮助延长射精潜伏期，需在专业指导下重复进行。
3、药物治疗可遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、利多卡因凝胶等药物，前两者通过调节神经递质发挥作用，后者可降低阴茎敏感度。
4、中医调理肾气不固或阴虚火旺等证型可采用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药，配合针灸关元、肾俞等穴位。
建议保持规律作息，避免过度劳累，适当进行凯格尔运动增强盆底肌力量，饮食可适量食用牡蛎、核桃等食物。
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