焦虑症发作时的症状
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焦虑症发作时的症状
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焦虑症发作时的症状包括心悸、出汗、颤抖、呼吸困难等早期表现，可能发展为头晕、恶心、胸痛等进展期症状，严重时出现失控感或濒死感等终末期表现。
1、早期表现心悸、出汗、手抖等自主神经亢进症状，与交感神经过度激活有关，可通过深呼吸训练缓解。
2、进展期症状胸闷、窒息感或头晕恶心，可能与过度换气导致呼吸性碱中毒有关，建议采用纸袋呼吸法干预。
3、终末期表现强烈的失控感或濒死感属于急性惊恐发作特征，需排除心脑血管急症后按医嘱使用抗焦虑药物。
4、伴随症状部分患者会出现现实解体或人格解体等知觉异常，需结合认知行为治疗与药物联合干预。
日常保持规律作息与适度运动，避免摄入咖啡因等刺激性物质，症状反复发作建议尽早就诊心理科或精神科。
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