两月宝宝便秘可通过腹部按摩、调整喂养方式、补充水分、使用益生菌等方式缓解。便秘通常由消化系统发育不完善、配方奶冲调过浓、水分摄入不足、肠道菌群失衡等原因引起。
1、腹部按摩家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部,促进肠蠕动。每日重复进行3-4次,每次持续5分钟,注意力度适中避免压迫内脏。
2、调整喂养母乳喂养母亲应减少高蛋白高脂肪食物摄入,配方奶喂养需按标准比例冲调。家长需观察宝宝排便情况,必要时更换水解蛋白配方奶粉。
3、补充水分两次喂奶间隙可喂5-10毫升温开水,母乳喂养无须额外补水。家长需使用专用喂水勺避免呛咳,夏季或发热时适当增加饮水量。
4、益生菌使用可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。家长需注意冲调水温不超过40度,避免与抗生素同服。
若采取上述措施3天未缓解,或伴随呕吐、腹胀、血便等症状,家长需立即带宝宝就诊儿科。日常可多做蹬腿运动帮助胃肠蠕动,避免过度包裹影响腹部活动。