经期适合喝什么茶
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经期适合喝什么茶
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经期适合喝红糖姜茶、玫瑰花茶、红枣枸杞茶、桂圆茶等温补类茶饮，也可遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸、艾附暖宫丸等药物调理。建议根据体质选择茶饮，避免空腹饮用，出现严重痛经或经量异常需及时就医。
一、食物1. 红糖姜茶红糖与生姜煮水可温经散寒，缓解宫寒引起的痛经，适合经期小腹冷痛者。
2. 玫瑰花茶玫瑰花疏肝解郁，改善经期情绪波动，适合经前乳房胀痛、情绪烦躁者。
3. 红枣枸杞茶红枣补血、枸杞滋肾，适合气血虚弱导致的经量少、面色苍白者。
4. 桂圆茶桂圆温补心脾，缓解经期疲劳失眠，但阴虚内热者不宜多饮。
二、药物1. 益母草颗粒活血调经，适用于血瘀型月经不调，症见经血色暗、有血块。
2. 乌鸡白凤丸补气养血，调理气血两虚引起的月经量少、周期紊乱。
3. 当归丸补血活血，改善血虚血瘀导致的经期腹痛、经量不畅。
4. 艾附暖宫丸温经暖宫，适用于宫寒不孕、经期小腹冷痛明显者。
经期饮茶宜温热，避免浓茶、绿茶等寒凉刺激类，合并贫血或子宫疾病者需医生指导用药。
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