感冒引起的偏头痛可通过休息调整、物理缓解、药物干预、原发病治疗等方式改善。通常由病毒感染、炎症反应、鼻窦堵塞、体温升高等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠,避免强光噪音刺激。感冒期间身体处于免疫应激状态,过度疲劳会加重血管痉挛性头痛。
2、物理缓解冷敷前额或太阳穴15分钟,配合轻柔按摩。低温可收缩扩张的血管,按摩能缓解头颈部肌肉紧张。
3、药物干预对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成,布洛芬具有抗炎镇痛作用,阿司匹林能缓解血管性头痛。需注意感冒药与止痛药的成分叠加风险。
4、原发病治疗早期使用奥司他韦等抗病毒药物,鼻腔冲洗改善鼻窦通气。感冒病毒侵袭三叉神经分支或引发鼻窦炎时,会反射性引起偏头痛发作。
每日饮用1500毫升温水,适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。若头痛持续超过72小时或出现视物模糊需及时就诊。