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肾虚可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肾虚通常由过度劳累、饮食不当、慢性疾病、先天不足等原因引起。
1、生活干预避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，饮食可适量增加黑豆、黑芝麻、枸杞、山药等补肾食物。
2、物理治疗中医推拿可选取肾俞、命门等穴位，艾灸关元、气海等穴位有助于温补肾阳，需由专业医师操作。
3、药物治疗肾阴虚可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸，肾阳虚适用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸，需辨证用药。
4、手术治疗严重肾衰竭需考虑肾脏移植或透析治疗，肾上腺肿瘤等器质性疾病需手术切除，术后配合中医调理。
日常需节制房事，避免久坐久站，冬季注意腰部保暖，症状持续或加重应及时就医评估。
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