血尿酸偏高要注意什么？
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血尿酸偏高要注意什么？
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血尿酸偏高需注意控制饮食、增加水分摄入、调整生活方式并定期监测尿酸水平，必要时需药物干预。
1、控制饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，限制酒精及含糖饮料，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入。
2、增加饮水每日饮水量建议超过2000毫升，有助于促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液。
3、生活方式保持规律运动控制体重，避免剧烈运动诱发痛风发作，保证充足睡眠并减少精神压力。
4、医疗干预持续血尿酸超过540微摩尔/升或伴痛风发作时，需遵医嘱使用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等降尿酸药物。
建议每3-6个月复查血尿酸水平，急性痛风发作期间需及时就医，长期管理需结合饮食运动与药物治疗。
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