儿童缺乏维生素常见症状包括皮肤干燥、口腔溃疡、夜盲、骨骼发育迟缓等,早期可能表现为食欲减退和疲劳,进展期可见生长迟缓和免疫力下降,严重缺乏时可能出现神经系统损伤。
1. 皮肤症状维生素A缺乏可能导致皮肤干燥脱屑,维生素B族缺乏易引发脂溢性皮炎。建议家长观察孩子皮肤变化,可遵医嘱补充维生素AD滴剂、复合维生素B片或维生素E软胶囊。
2. 黏膜病变维生素B2缺乏常见口角炎和舌炎,维生素C缺乏会引起牙龈出血。家长需注意孩子口腔卫生,适当补充维生素C泡腾片、维生素B2片或多种维生素矿物质颗粒。
3. 视力异常维生素A缺乏早期表现为夜盲症,严重时导致角膜软化。建议定期检查视力,必要时使用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶、维生素AD胶丸或β-胡萝卜素软胶囊。
4. 骨骼改变维生素D缺乏易引发佝偻病,表现为方颅、肋骨串珠。家长应保证每日户外活动,遵医嘱使用维生素D3滴剂、碳酸钙D3颗粒或胆维丁乳。
日常需保证膳食均衡,适量食用动物肝脏、深色蔬菜、乳制品和深海鱼,出现持续症状应及时就医评估维生素水平。