糖尿病人吃哪些水果能不能降血糖
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糖尿病人吃哪些水果能不能降血糖
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糖尿病患者适量食用低升糖指数水果有助于血糖控制，推荐柚子、苹果、蓝莓、樱桃等低糖水果，也可遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药物。
一、食物1、柚子柚子富含膳食纤维和柚皮苷，升糖指数较低，有助于延缓葡萄糖吸收。
2、苹果苹果含果胶和铬元素，可改善胰岛素敏感性，建议连皮食用增加膳食纤维摄入。
3、蓝莓蓝莓中花青素具有抗氧化作用，对改善胰岛素抵抗有一定帮助。
4、樱桃樱桃含褪黑素和多酚类物质，升糖负荷较低，适合糖尿病患者少量食用。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖原分解和增加外周葡萄糖利用降低血糖。
2、阿卡波糖阿卡波糖可延缓肠道碳水化合物吸收，降低餐后血糖峰值。
3、格列美脲格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能的患者。
糖尿病患者选择水果需控制单次摄入量，建议在两餐之间食用并监测血糖变化，同时配合规律用药和运动。
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