耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起,可通过避免噪音刺激、清理耳道、抗感染治疗、改善内耳循环等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤,表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪音环境,必要时使用防噪耳塞。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可引起闷胀感及低频耳鸣。需由医生使用专业工具清除,避免自行掏耳导致损伤。
3、中耳炎细菌感染引发的中耳炎症常伴随耳痛、听力下降,可能与感冒或鼻窦炎有关。可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星滴耳液等药物。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致的眩晕性疾病,通常伴随波动性耳鸣和耳闷。治疗可选用倍他司汀、利尿剂,严重者需手术减压。
日常注意控制咖啡因摄入,避免过度疲劳,突发耳鸣或伴随眩晕时应及时就诊耳鼻喉科。