退型性膝关节炎怎么办
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退型性膝关节炎怎么办
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退行性膝关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由关节老化、肥胖、关节损伤、遗传等因素引起。
1、减轻体重超重会增加膝关节负荷，建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动控制体重，BMI应控制在24以下。
2、物理治疗热敷可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解炎症，关节活动度训练能改善僵硬症状。
3、药物治疗可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，玻璃酸钠注射液润滑关节。
4、手术治疗严重病例需考虑关节镜清理术或人工关节置换术，适用于关节畸形或保守治疗无效者。
日常建议避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负担的活动，注意关节保暖，适量补充钙和维生素D。
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