风寒感冒期间不建议饮用咖啡。咖啡因可能加重鼻塞、影响睡眠质量并刺激胃肠黏膜,不利于感冒恢复。
1、加重鼻塞
咖啡因具有轻微利尿作用,可能加速体内水分流失,导致呼吸道分泌物黏稠,加重鼻塞症状。
2、干扰睡眠
感冒期间需要充足休息,咖啡因的中枢兴奋作用可能延长入睡时间,影响免疫系统修复。
3、胃肠刺激
风寒感冒常伴随胃肠功能减弱,咖啡因会刺激胃酸分泌,可能引发恶心、反酸等不适。
4、药物相互作用
部分感冒药含伪麻黄碱等成分,与咖啡因同服可能增加心悸、血压升高的风险。
建议选择温热水、姜茶或蜂蜜柠檬水等温和饮品,若出现持续发热或咳嗽加重应及时就医。