宝宝抵抗力差吃什么

若宝宝出现抵抗力差的情况，可以适量吃鸡蛋、西蓝花、苹果、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素AD滴剂、脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒、玉屏风颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。

1. 鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白和锌元素，有助于促进免疫细胞合成。家长需确保鸡蛋完全煮熟后给宝宝食用。

2. 西蓝花

西蓝花含有维生素C和萝卜硫素，能增强抗氧化能力。建议家长将西蓝花焯软后切碎给宝宝食用。

3. 苹果

苹果中的果胶和类黄酮可调节肠道菌群平衡。家长可制作苹果泥或蒸苹果以方便宝宝消化吸收。

4. 酸奶

酸奶含益生菌和钙质，有助于改善肠道屏障功能。选择无糖原味酸奶，避免冷藏后直接喂食。

1. 维生素AD滴剂

用于预防维生素A/D缺乏导致的免疫功能低下，需按医生指导剂量补充。

2. 脾氨肽口服冻干粉

含多肽及核苷酸成分，可调节细胞免疫功能，适用于反复呼吸道感染患儿。

3. 匹多莫德颗粒

免疫调节剂，能增强巨噬细胞活性，使用期间需监测血常规变化。

4. 玉屏风颗粒

中成药制剂，具有益气固表作用，对自汗易感症状有一定改善效果。

家长应保持宝宝规律作息，每日进行适度户外活动，避免过度使用消毒剂破坏环境微生物平衡。