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人流术后可以正常进食，建议选择清淡易消化的食物如小米粥、软面条、蒸蛋羹、香蕉等，避免辛辣刺激或生冷食物。
1、饮食原则术后胃肠功能较弱，需遵循从流质过渡到半流质再到普食的进食顺序，少量多餐减轻消化负担。
2、营养搭配重点补充优质蛋白和铁元素，可食用瘦肉泥、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复并预防贫血。
3、禁忌食物术后两周内禁食辣椒、酒精、冰饮等刺激性食物，避免引发子宫收缩或胃肠道不适。
4、水分补充每日保证1500-2000毫升温水摄入，可适量饮用红糖姜茶，但避免含咖啡因饮品。
术后饮食需配合充分休息，观察阴道出血情况，如有持续腹痛或发热应及时就医复查。
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