痛风的症状及怎么治疗
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痛风的症状及怎么治疗
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痛风主要表现为关节红肿热痛，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、饮酒过量、药物影响等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平，避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等。增加低脂乳制品、蔬菜水果的摄入，每日饮水保持在2000毫升以上促进尿酸排泄。限制啤酒、白酒等酒精饮料，酒精代谢会抑制尿酸排出。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱片抑制炎症反应，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。慢性期建议服用别嘌醇片抑制尿酸生成，或丙磺舒片促进尿酸排泄。使用苯溴马隆胶囊时需监测肝功能，肾功能不全者慎用。
3、物理治疗急性发作时可对患处进行冰敷，每次15-20分钟缓解肿痛。症状缓解后采用热敷改善局部血液循环。卧床时抬高患肢减轻肿胀，避免关节受压。穿戴宽松鞋袜减少足部关节摩擦。
4、体重管理肥胖者需通过有氧运动与饮食控制逐步减重，避免剧烈运动诱发关节损伤。每周进行150分钟中等强度运动如游泳、骑自行车，运动后及时补充水分。体重下降过快可能导致尿酸波动。
5、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L。合并高血压、糖尿病者需同步监测相关指标。出现关节畸形或痛风石时需评估手术治疗必要性。长期服药者定期检查肝肾功能。
痛风患者需建立长期管理意识，避免过度疲劳与关节受凉。烹饪时多用蒸煮方式，少用油炸或烧烤。发作期间保持患肢制动，症状缓解后逐步恢复关节活动。合并代谢综合征者需综合控制血糖、血脂等指标。出现持续疼痛或关节活动受限时应及时复诊调整治疗方案。
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