膝关节骨刺怎么治疗

膝关节骨刺可通过减轻负重、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。膝关节骨刺通常与关节退变、慢性劳损、代谢异常、炎症刺激、遗传等因素有关。

减少爬楼梯、登山等增加膝关节压力的活动，体重超标者需控制体重。日常行走可使用手杖分担负荷，避免久蹲或盘腿坐姿。选择软底缓冲性能好的鞋子，必要时佩戴护膝提供外部支撑。

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解关节周围软组织痉挛。超声波能软化骨刺周围粘连组织，每次治疗10-15分钟。中医定向透药疗法将药物离子导入病灶，常用川芎嗪注射液配合电疗设备使用。

氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质合成，硫酸软骨素片能抑制关节软骨分解。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片，关节肿胀者可配合迈之灵片改善微循环。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能，通常每周注射1次，连续3-5次为疗程。严重炎症期可用复方倍他米松注射液进行封闭治疗，但每年不宜超过3次。注射后需保持针眼干燥24小时，避免剧烈活动。

关节镜手术可清理游离体及修整骨赘，术后3天可开始康复训练。严重畸形者需行胫骨高位截骨术矫正力线，人工关节置换适用于终末期病例。术后需持续进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练。

膝关节骨刺患者应避免受凉，冬季可佩戴保暖护膝。饮食注意补充钙质和胶原蛋白，适量食用牛奶、鱼虾及蹄筋类食物。水中运动如游泳可减少关节负荷，建议每周进行3次30分钟的有氧训练。疼痛急性期可局部冷敷15分钟，慢性期改用热敷促进血液循环。定期复查X线片观察病情进展，出现关节交锁或畸形加重需及时就医。