骨刺可以控制症状并延缓进展,但已形成的骨质增生无法完全消除。治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗。
1、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨,严重时可用糖皮质激素局部注射。
2、物理治疗超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,中医推拿和针灸能缓解肌肉痉挛,定制矫形器可减轻关节负荷。
3、生活调整控制体重减少关节压力,避免爬山爬楼梯等负重活动,选择游泳等低冲击运动,使用手杖分担受力。
4、手术治疗关节镜清理术适用于较小骨刺,严重关节变形需关节置换术,术后需配合康复训练恢复功能。
建议保持适度运动增强肌肉力量,注意关节保暖避免受凉,均衡补充钙和维生素D,定期复查评估病情进展。