怎么治疗性功能障碍

性功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。性功能障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、激素水平异常、药物副作用等原因引起。

规律作息和适度运动有助于改善性功能障碍。长期熬夜或久坐可能导致血液循环不畅，影响性功能。建议保持每周3-5次有氧运动，如快走、游泳等。均衡饮食可多摄入富含锌元素的海产品、坚果等食物。戒烟限酒对血管功能恢复尤为重要，尼古丁和酒精都会损伤血管内皮。

焦虑抑郁等心理因素是常见诱因。伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，认知行为疗法能纠正错误性观念。专业心理咨询可帮助处理创伤经历，团体治疗提供交流支持平台。放松训练如腹式呼吸可降低交感神经兴奋度。

磷酸二酯酶5抑制剂如枸橼酸西地那非片、他达拉非片能改善血管舒张功能。雄激素补充剂如十一酸睾酮胶丸适用于激素缺乏者。抗抑郁药盐酸氟西汀胶囊可缓解焦虑性功能障碍。使用药物需严格遵医嘱，禁止与硝酸酯类药物同服。

低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生。真空负压装置通过被动充血改善勃起功能。生物反馈训练帮助患者掌握盆底肌控制技巧。这些无创疗法适合轻中度患者，需坚持10-20次疗程。

严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术。阴茎假体植入术适用于其他治疗无效者，常用可膨胀式假体。手术存在感染、机械故障等风险，术后需严格护理。术前应全面评估心肺功能等手术耐受性。

建议保持适度性生活频率，避免过度自慰造成心理负担。伴侣应给予充分理解和情感支持，共同参与治疗过程。定期进行前列腺检查，控制高血压糖尿病等基础疾病。注意区分暂时性表现和持续性功能障碍，持续3个月以上需就医。建立健康生活方式，保证充足睡眠和营养摄入，避免滥用壮阳药物。