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性功能障碍阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒并控制体重有助于改善血管功能，规律运动可促进血液循环，避免熬夜和过度疲劳。
2、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致阳痿，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗阳痿可能与糖尿病、高血压等慢性病有关，常伴有勃起不坚症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎假体植入术，神经损伤患者可能需要血管重建手术，术前需全面评估手术适应症。
建议保持均衡饮食，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免高脂饮食，定期进行有氧运动改善全身血液循环。
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