女性月经不调怎么办
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女性月经不调怎么办
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女性月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、体重异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，减少生冷刺激食物摄入；适度运动有助于改善血液循环。建议记录月经周期，帮助识别异常模式。
2、药物治疗可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
3、中医调理可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关，通常伴有痛经、血块等症状。可采用针灸、艾灸或服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归调经颗粒等中成药进行调理。
4、手术治疗子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病可能导致月经异常。根据病情可选择宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等治疗方式，术后需定期复查。
建议保持情绪稳定，避免过度节食或肥胖，经期注意保暖。若症状持续超过3个月或伴随严重贫血，应及时就诊妇科检查。
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