神经衰弱可能引起失眠、头痛、注意力不集中、情绪波动等症状,严重时可能出现心悸、胃肠功能紊乱等躯体化表现。
1、失眠入睡困难或早醒是典型表现,可能与长期心理压力有关。建议调整作息规律,必要时遵医嘱使用佐匹克隆、右佐匹克隆、阿普唑仑等镇静催眠药物。
2、头痛多表现为紧张性头痛,与脑力疲劳相关。可通过热敷缓解,症状持续时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等镇痛药物。
3、注意力障碍工作学习效率下降,常伴记忆力减退。认知行为治疗有帮助,严重者可短期使用哌甲酯、莫达非尼等中枢兴奋剂。
4、情绪症状易怒、焦虑或抑郁情绪多见。心理疏导是关键,必要时可服用舍曲林、帕罗西汀、文拉法辛等抗抑郁药物。
保持规律运动与均衡饮食有助于改善症状,若持续两周未缓解建议尽早就诊心理科或神经内科。