戴近视镜不会直接导致度数增加,近视加深主要与遗传因素、用眼习惯、环境光线、眼部疾病等因素有关。
1、遗传因素
父母有高度近视可能增加子女近视概率,建议定期检查视力,建立屈光发育档案。
2、用眼习惯
长时间近距离用眼会加重眼疲劳,每用眼40分钟应远眺5-10分钟,保持正确读写姿势。
3、环境光线
昏暗或强光环境会加速近视进展,阅读时需保证500-1000勒克斯的均匀照明。
4、眼部疾病
圆锥角膜、青光眼等可能影响屈光度,表现为视力持续下降,需通过角膜地形图、眼压检查确诊。
建议每天保证2小时以上户外活动,减少持续近距离用眼,每半年复查验光,出现视物变形需及时就医。