吃柏子仁对身体有哪些功效作用？
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吃柏子仁对身体有哪些功效作用？
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柏子仁具有养心安神、润肠通便、滋补肝肾、敛汗固表等功效，适用于心悸失眠、肠燥便秘、阴虚盗汗等症状。
1、养心安神
柏子仁归心经，能改善心气不足引起的心悸、失眠多梦，常与酸枣仁配伍使用，适用于神经衰弱或更年期综合征患者。
2、润肠通便
含丰富油脂可润滑肠道，缓解老年人或产后血虚导致的便秘，但脾虚便溏者慎用，可能加重腹泻症状。
3、滋补肝肾
对肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软有辅助调理作用，常与熟地黄等药材配伍用于更年期调理。
4、敛汗固表
通过收敛作用减少病理性盗汗，改善结核病或甲亢患者夜间异常出汗，外感发热实汗者不宜使用。
使用柏子仁可配伍粳米煮粥或打粉冲服，每日用量建议控制在10克以内，阴虚火旺者需配伍滋阴降火药，长期使用应咨询中医师调整配伍。
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