尾椎骨痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解疼痛,同时可适量食用富含钙质的牛奶、鱼类、豆制品及维生素D丰富的鸡蛋等食物辅助恢复。
布洛芬为非甾体抗炎药,适用于轻中度疼痛;对乙酰氨基酚可缓解疼痛但无抗炎作用;塞来昔布为选择性COX-2抑制剂,胃肠刺激较小。
牛奶和豆制品提供钙质促进骨骼修复;深海鱼类含欧米伽3脂肪酸有助于消炎;鸡蛋补充维生素D帮助钙吸收。
建议避免久坐压迫尾椎,疼痛持续或加重时需及时骨科就诊排除骨折或骶髂关节病变。