青少年得糖尿病怎么办
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青少年得糖尿病怎么办
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青少年糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式管理。疾病通常由遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、自身免疫破坏等原因引起。
1、饮食控制限制精制糖和高脂肪食物摄入，采用低升糖指数饮食，每日定时定量进餐。家长需帮助制定个性化食谱，避免含糖饮料和零食。
2、运动干预每天保证适度有氧运动，如快走、游泳等持续30分钟以上。运动前后监测血糖，家长需随身准备糖果预防低血糖发作。
3、血糖监测使用血糖仪定期检测空腹及餐后血糖，记录波动曲线。1型糖尿病需每日多次监测，家长需掌握检测技术和异常值处理。
4、胰岛素治疗1型糖尿病须终身胰岛素替代治疗，可选用门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。2型糖尿病进展期也可能需要胰岛素联合治疗。
建议定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，家长需参与糖尿病教育课程，帮助青少年建立长期疾病管理能力。
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