痛风患者应该注意些什么
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痛风患者应该注意些什么
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痛风患者需注意控制饮食、规范用药、调整生活方式及监测尿酸水平，主要措施包括避免高嘌呤食物、遵医嘱使用降尿酸药物、限制酒精摄入和保持适度运动。
1、饮食控制避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，限制红肉摄入，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋及新鲜蔬菜。
2、规范用药急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解疼痛，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，须定期复查肝肾功能。
3、限制饮酒啤酒和烈酒会抑制尿酸排泄，发作期应完全戒酒，缓解期男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。
4、运动管理选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动诱发关节损伤，肥胖患者需通过饮食与运动结合方式缓慢减重。
痛风患者需长期将血尿酸控制在300-360μmol/L，发作期间可冷敷患处并抬高肢体，建议每3-6个月复查尿酸及肾功能指标。
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