痛风患者要注意些什么
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痛风患者要注意些什么
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您好：
一旦患了痛风，患者要注意一下两点：
1、多喝水
保持一天饮水量在2000ml以上。如一款桓宇竹炭碱性水，有家庭桶装和便携小瓶装，其原理采用溶解在水中的游离钙和钾等负离子矿物质，溶解身体多余自由基，促进尿酸排出，从而达到平衡人体酸碱的作用。
禁止以饮料为主的饮水方式，饮料中多果糖，果糖代谢生成尿酸，容易引起痛风发作。
2、注意调节饮食
饮食的调节对痛风患者来说十分重要，注意少食高嘌呤食物，建议一日三餐以青菜为主，多吃碱性、利尿的食物。为减少饭后胃部不适，建议每餐只吃八分饱，餐后平躺5分钟，可防止胃下垂。
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