抑郁症的常见分类主要有反应性抑郁症、内源性抑郁症、季节性情感障碍、产后抑郁症等。
1、反应性抑郁症由外界应激事件引发,如亲人离世或重大挫折,表现为情绪低落与兴趣减退。可通过心理咨询和社交支持缓解。
2、内源性抑郁症与生物化学因素相关,常伴随持续疲乏和睡眠障碍。需结合抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛进行治疗。
3、季节性情感障碍秋冬季节日照减少诱发,典型症状为嗜睡和食欲亢进。光照疗法和规律运动有助改善症状。
4、产后抑郁症分娩后激素波动导致,可能出现育儿能力怀疑。需要家庭关怀配合专业治疗,严重时需使用帕罗西汀等药物。
保持规律作息和适度运动有助于抑郁症状改善,若症状持续加重建议及时寻求精神科医生帮助。