高血压脚肿怎么办
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高血压脚肿怎么办
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高血压患者出现脚肿可通过调整饮食、限制钠盐摄入、抬高下肢、药物治疗等方式缓解，通常与钠水潴留、心力衰竭、肾脏损伤、药物副作用等原因有关。
1、调整饮食减少高盐食物摄入，每日钠盐摄入量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，有助于平衡体内电解质。
2、限制钠盐避免腌制食品、加工食品等高钠食物，烹饪时使用限盐勺，外出就餐要求少放盐，可减轻体内水分滞留。
3、抬高下肢平卧时将双脚垫高超过心脏水平，每次30分钟，每日重复进行，利用重力作用促进下肢血液回流。
4、药物治疗可能与利尿剂不足、心功能减退、肾功能异常等因素有关，通常表现为双侧对称性水肿、晨轻暮重等症状。可遵医嘱使用呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等利尿剂，或调整原有降压方案。
建议每日监测血压和体重变化，记录水肿程度，若出现呼吸困难或尿量明显减少需立即就医。
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