更年期阴道干涩怎么办
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更年期阴道干涩怎么办
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更年期阴道干涩可通过局部保湿、雌激素治疗、生活方式调整、中药调理等方式改善。通常由雌激素水平下降、阴道黏膜萎缩、心理压力、炎症刺激等原因引起。
1、局部保湿使用水溶性阴道润滑剂如甘油制剂、透明质酸凝胶缓解干涩，避免含酒精或香精的护理产品刺激黏膜。
2、雌激素治疗在医生指导下使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等低剂量雌激素制剂，可修复萎缩的阴道上皮细胞。
3、生活方式调整增加大豆制品和深海鱼类摄入，避免过度清洗会阴，穿着棉质透气内裤减少摩擦刺激。
4、中药调理熟地黄、当归等滋阴养血类中药可改善内分泌失调，需在中医师指导下配伍使用。
日常可适量食用亚麻籽、黑芝麻等富含植物雌激素的食物，避免使用碱性洗液冲洗阴道。症状持续加重需排查萎缩性阴道炎等继发病变。
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