人体黑色素沉积可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善,常见原因包括紫外线刺激、内分泌紊乱、炎症后色沉、遗传因素等。
1、防晒护理日常严格防晒可减少黑色素合成,建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡,避免长时间暴晒。
2、外用药物氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性,需在医生指导下使用,可能出现皮肤刺激等副作用。
3、医美治疗调Q激光、皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒,化学剥脱可加速角质代谢,治疗需根据色素类型选择方案。
4、内服调理维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可辅助美白,合并黄褐斑者可能需要口服氨甲环酸片剂。
顽固性色素沉着需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病,治疗期间避免摄入光敏性食物,做好保湿修复。