茶与酒同食加重心脏负荷吗？
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茶与酒同食加重心脏负荷吗？
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茶与酒同食可能加重心脏负荷，主要与咖啡因与酒精相互作用、血管扩张与收缩失衡、电解质紊乱、基础心脏病加重等因素有关。
1、咖啡因与酒精相互作用
茶叶中的咖啡因和酒精均会刺激交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，两者叠加可能诱发心悸或心律失常。建议避免同时饮用，尤其存在高血压或心律失常病史者。
2、血管扩张与收缩失衡
酒精扩张外周血管，茶多酚收缩血管，两者作用相悖可能导致血压波动，增加心脏代偿负担。饮用间隔应超过2小时，心功能不全者需格外谨慎。
3、电解质紊乱
酒精利尿作用与茶多酚结合金属离子的特性，可能协同导致钾、镁流失，引发低钾血症相关的心律失常。饮酒后建议选择淡盐水或电解质饮料替代茶水。
4、基础心脏病加重
冠心病、心肌病患者同时摄入可能诱发心绞痛或心力衰竭，与心肌耗氧量增加、冠状动脉痉挛有关。此类患者应严格避免茶酒同食，出现胸闷气促需立即就医。
存在心血管风险者应分开饮用并控制总量，优先选择低咖啡因茶饮，饮酒后注意补充水分及电解质，定期监测血压和心率变化。
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