遇到偏头痛怎么办
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遇到偏头痛怎么办
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偏头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
1、休息调整：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，在安静黑暗环境中闭目休息有助于缓解轻度发作。
2、物理治疗：对太阳穴或颈部进行冷敷，配合轻柔按摩可减轻血管搏动性疼痛，温度疗法对部分患者有效。
3、药物治疗：急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度发作可用曲坦类药物如舒马曲坦，伴随恶心呕吐时需联合止吐药。
4、预防性治疗：每月发作超过4次者建议使用普萘洛尔、阿米替林等预防药物，需持续用药3-6个月评估疗效。
记录头痛日记帮助识别诱因，限制奶酪、红酒等含酪胺食物摄入，发作频繁或伴随视力障碍、肢体麻木需及时神经科就诊。
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