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怀孕期间头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、低血糖孕期代谢加快易引发饥饿性低血糖，表现为心慌、冷汗。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，必要时检测血糖。
2、体位性低血压子宫增大压迫血管导致起身时脑部供血不足。建议避免突然站立，起床时先侧卧再缓慢坐起，穿弹力袜改善循环。
3、缺铁性贫血孕期血容量增加稀释血红蛋白，可能与挑食或铁吸收不足有关。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，伴随视物模糊、水肿。需定期产检监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药。
保持充足睡眠，避免长时间站立，头晕发作时立即坐下防止跌倒，若伴随头痛或意识模糊需急诊就医。
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