肺炎预防方法主要有接种疫苗、保持手部卫生、增强免疫力、避免接触感染源。
肺炎球菌疫苗和流感疫苗可有效降低肺炎发生概率,建议高风险人群定期接种。
勤洗手或使用含酒精的免洗洗手液,尤其在接触公共物品后,能减少病原体传播。
保证充足睡眠,适量运动,摄入富含维生素C和优质蛋白的食物有助于提高抵抗力。
流感季节减少去人群密集场所,接触呼吸道感染者时佩戴口罩做好防护。
出现持续咳嗽发热等症状应及时就医,吸烟者需戒烟以降低肺部感染风险。