喝薄荷茶有助于提神醒脑、缓解胃肠不适、改善口臭、减轻头痛等优点。
薄荷茶中的薄荷醇具有刺激中枢神经的作用,能够帮助缓解疲劳感,提升注意力。
薄荷茶可以舒缓胃肠平滑肌,减轻腹胀、消化不良等症状,适合餐后饮用。
薄荷茶的清新香气能够暂时掩盖口腔异味,同时具有一定的抑菌作用。
薄荷茶的清凉特性可以帮助缓解紧张性头痛,对轻度头痛有舒缓效果。
饮用薄荷茶时建议控制浓度,避免空腹饮用,孕妇及胃食管反流患者应谨慎选择。