女性绝经年龄一般在45-55岁之间,具体时间受遗传因素、卵巢功能、生活方式、疾病因素等影响。
1、遗传因素
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,可通过基因检测预测卵巢储备功能。
2、卵巢功能
卵巢早衰可能导致40岁前绝经,表现为月经紊乱、潮热等症状,需激素替代治疗。
3、生活方式
长期吸烟、过度节食等不良习惯可能使绝经提前2-3年,保持规律作息有助于延缓。
4、疾病因素
子宫内膜异位症、化疗等可能损伤卵巢功能,导致绝经年龄提前,需定期妇科检查。
建议35岁后每年进行妇科检查,适量补充钙和维生素D,保持适度运动以缓解更年期症状。