坐骨神经痛可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺、加巴喷丁等药物缓解症状,同时可适量摄入三文鱼、核桃、菠菜、香蕉等食物辅助改善神经功能。
一、药物1. 布洛芬非甾体抗炎药,适用于轻中度疼痛,需注意胃肠刺激等不良反应。
2. 塞来昔布选择性COX-2抑制剂,消炎镇痛效果明确,心血管疾病患者慎用。
3. 甲钴胺营养神经药物,可促进神经修复,需长期服用见效。
4. 加巴喷丁神经病理性疼痛调节剂,对放射性神经痛效果显著。
二、食物1. 三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于减轻神经炎症反应。
2. 核桃含α-亚麻酸和维生素E,可保护神经细胞膜完整性。
3. 菠菜提供叶酸和镁元素,参与神经递质合成与传导。
4. 香蕉补充钾离子维持神经电信号正常传递。
急性发作期建议卧床休息,避免久坐久站,疼痛缓解后可进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量。