预防妇科炎症可通过保持会阴清洁、避免过度冲洗阴道、选择透气棉质内裤、定期妇科检查等方式实现。
1、清洁护理
每日用温水清洗外阴,避免使用碱性洗液破坏阴道酸性环境,清洗时从前向后擦拭,防止肠道细菌污染。
2、衣物选择
穿着纯棉透气内裤并每日更换,避免长期穿紧身化纤类裤子,潮湿环境易滋生霉菌等病原体。
3、行为习惯
同房前后注意清洁,排尿冲洗尿道减少感染风险,经期及时更换卫生用品避免细菌繁殖。
4、定期筛查
每年进行妇科常规检查,包括白带常规和宫颈癌筛查,早发现阴道炎、宫颈炎等潜在问题。
日常可适当补充含乳酸菌的酸奶,增强阴道微生态平衡,出现异常分泌物或瘙痒症状应及时就医。