岔气胸口疼可能由剧烈运动、呼吸紊乱、肋间神经刺激、胸膜炎等原因引起,可通过调整呼吸、热敷、药物治疗、原发病处理等方式缓解。
1、剧烈运动运动时横膈膜痉挛导致疼痛,建议立即停止活动并缓慢深呼吸,无须用药,通常数分钟可自行缓解。
2、呼吸紊乱快速浅表呼吸引发肌肉缺氧,需采用腹式呼吸训练,可配合局部按摩帮助膈肌放松。
3、肋间神经刺激可能与体位不当或局部受凉有关,通常表现为单侧刺痛,热敷后减轻。疼痛持续时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊。
4、胸膜炎多由肺部感染或自身免疫疾病继发,常伴随咳嗽发热。需完善胸部CT检查,针对病因使用抗生素或抗炎药,疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚片。
日常注意运动前充分热身,避免冷空气直接刺激呼吸道,反复发作需排查心肺疾病。