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用手通常难以准确摸出乳腺增生，乳腺增生的诊断需结合影像学检查。乳腺增生可能表现为乳房胀痛、结节感，触诊时可能触及颗粒状或条索状肿块，但需与乳腺囊肿、纤维腺瘤等疾病鉴别。
1、触诊局限性乳腺增生结节质地较软且边界模糊，徒手触诊易与正常乳腺组织混淆，尤其肥胖或致密型乳腺者更难辨别。
2、症状重叠经前乳房胀痛、结节感等症状与生理性乳腺变化相似，单纯触诊无法区分增生与激素波动引起的正常反应。
3、影像学必要性超声检查可显示增生腺体结构紊乱，钼靶能发现微小钙化灶，这两种检查对确诊乳腺增生具有不可替代的作用。
4、疾病鉴别触诊发现的肿块需排除恶性肿瘤，乳腺癌肿块常表现为质硬、活动度差且形态不规则，最终需病理活检确诊。
建议每月月经结束后进行乳房自检，发现异常及时就医，40岁以上女性应每年接受乳腺超声或钼靶筛查。
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