9个月宝宝体温37.5摄氏度可通过物理降温、调整环境、补充水分、观察状态、及时就医等方式处理。该体温可能由环境过热、衣物过厚、轻微感染、疫苗接种反应、出牙期不适等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水擦拭，防止皮肤刺激或寒战反应。退热贴可贴于额头辅助散热，每4小时更换一次。物理降温期间需每30分钟复测体温，体温降至37摄氏度以下可停止。

2、调整环境：

保持室内温度在24-26摄氏度，湿度50％-60％。减少宝宝衣物至单层棉质内衣，移除帽子、袜子等额外保暖物品。避免直吹空调或风扇，采用空气循环方式降低室温。夏季可拉上窗帘减少阳光直射，冬季需注意通风换气。

3、补充水分：

增加母乳或配方奶喂养频次，每次减少10-15毫升奶量但缩短间隔时间。可额外喂食5-10毫升温水，使用滴管或小勺缓慢喂入。观察尿量每天不少于6次，尿液呈淡黄色为正常。若出现拒奶或呕吐，需改用口服补液盐溶液。

4、观察状态：

监测有无咳嗽、流涕、腹泻等伴随症状，记录每日大便性状和次数。注意精神状态是否活跃，能否正常玩耍互动。睡眠时间较平日延长超过2小时需警惕。若出现手脚冰凉、皮肤花斑、持续哭闹等异常表现应立即就医。

5、及时就医：

体温持续24小时不降或升至38摄氏度以上需儿科就诊。三月龄以下婴儿出现发热必须急诊处理。伴随抽搐、呼吸急促、囟门膨隆等危险症状时，应拨打急救电话。就医时携带疫苗接种记录本，准确告知发热起始时间和用药史。

保持宝宝饮食清淡易消化，暂停添加新辅食。选择米糊、苹果泥等低敏食物，避免高蛋白和高糖饮食。每日保证14-16小时睡眠，避免剧烈活动消耗体力。居室每日通风2次，每次30分钟，注意避免对流风直吹。接触宝宝前家长需洗手，患病家庭成员需佩戴口罩。体温正常后24小时方可恢复常规护理，疫苗接种需推迟至痊愈后1周。