喝什么茶可养肺驱霾
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喝什么茶可养肺驱霾
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若出现雾霾暴露或肺燥症状，可以适量饮用罗汉果茶、百合茶、银耳茶、枇杷叶茶等润肺饮品，也可遵医嘱使用养阴清肺口服液、清肺抑火片、川贝枇杷露、玉屏风颗粒等药物。建议结合环境防护措施，必要时就医评估肺功能。
一、食物
1、罗汉果茶
罗汉果含天然甜苷，有助于缓解咽干咳嗽，适合雾霾天冲泡饮用。
2、百合茶
百合滋阴润肺，对干咳无痰症状有缓解作用，可搭配冰糖冲泡。
3、银耳茶
银耳富含植物胶质，能滋润呼吸道黏膜，建议炖煮后取汤饮用。
4、枇杷叶茶
枇杷叶含皂苷成分，传统用于止咳化痰，需煮沸去毛后饮用。
二、药物
1、养阴清肺口服液
含地黄、麦冬等成分，适用于肺阴不足导致的干咳咽痒。
2、清肺抑火片
含黄芩、栀子等清热药材，针对肺热咳嗽伴黄痰症状。
3、川贝枇杷露
川贝母与枇杷叶协同作用，对燥咳痰黏有缓解效果。
4、玉屏风颗粒
黄芪、白术等组成，可增强呼吸道防御功能，减少雾霾刺激。
日常需减少雾霾天户外活动，室内使用空气净化设备，长期呼吸道不适者应进行肺功能检查。
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