茶叶泡脚有什么好处
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茶叶泡脚有什么好处
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茶叶泡脚有助于缓解疲劳、改善足部异味、促进局部血液循环、辅助抑菌。茶叶中的多酚类物质和芳香成分能发挥一定保健作用。
1、缓解疲劳茶叶中的咖啡因可刺激末梢神经，帮助放松紧绷的肌肉组织，适合长时间站立或运动后使用。
2、去除异味茶多酚具有吸附和分解异味分子的作用，对汗脚或真菌感染引起的足部异味有改善效果。
3、促进循环温热茶水浸泡可扩张足部毛细血管，配合茶叶中的活性成分能轻度改善末梢血液循环。
4、辅助抑菌绿茶等未发酵茶含较多茶多酚，对金黄色葡萄球菌等常见皮肤致病菌有抑制作用。
建议选用发酵程度低的绿茶或白茶，水温控制在40℃左右，浸泡时间不超过20分钟，皮肤破损或糖尿病患者慎用。
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