结肠癌平时注意事项
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结肠癌平时注意事项
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结肠癌患者需注意饮食调整、规律复查、适度运动及心理调节，日常管理可降低复发风险并提高生活质量。
1、饮食调整选择高膳食纤维蔬菜水果如西蓝花、燕麦，限制红肉及加工食品摄入，避免辛辣刺激食物以减少胃肠负担。
2、规律复查术后按医嘱定期进行肠镜、肿瘤标志物及影像学检查，监测复发迹象，出现便血或腹痛需及时就医。
3、适度运动每周进行快走、太极拳等低强度运动，增强免疫力，避免久坐导致肠蠕动减缓。
4、心理调节通过正念冥想或加入患者互助团体缓解焦虑，家属需关注患者情绪变化并提供支持。
保持作息规律，戒烟限酒，烹饪方式以蒸煮为主，出现体重骤降或排便习惯改变应即刻就诊。
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