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阳痿（勃起功能障碍）可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等因素引起，常见于焦虑、糖尿病、高血压或前列腺手术后。
1、心理压力
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性兴奋，表现为勃起困难。可通过心理咨询、放松训练改善，严重时需遵医嘱使用西地那非、他达拉非或伐地那非。
2、不良习惯
吸烟、酗酒或缺乏运动可能导致血管功能下降。戒烟限酒、规律有氧运动有助于恢复，若无效可联合使用阿伐那非、前列地尔等药物。
3、血管病变
动脉硬化或高血压可能影响阴茎供血，常伴随胸闷、头晕。需控制基础疾病，医生可能开具酚妥拉明、罂粟碱等血管活性药物。
4、神经损伤
糖尿病神经病变或脊髓损伤可能干扰勃起信号传导，多伴肢体麻木。需治疗原发病，可尝试真空负压装置或阴茎假体植入手术。
建议保持均衡饮食，适量补充坚果、深海鱼类等富含精氨酸食物，避免过度疲劳。症状持续超过3个月应尽早就诊男科或泌尿外科。
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