腰椎狭窄和腰椎间盘突出的疼痛区别主要体现在疼痛性质、诱发因素、伴随症状和体位影响四个方面。
腰椎狭窄多为慢性钝痛或酸胀感,行走时加重;腰椎间盘突出常表现为锐利放射性疼痛,咳嗽时加剧。
腰椎狭窄疼痛多与长时间行走相关,出现间歇性跛行;腰椎间盘突出多由突然扭转或负重诱发,疼痛持续存在。
腰椎狭窄可能伴下肢麻木无力,休息可缓解;腰椎间盘突出常见下肢特定神经根支配区感觉异常,直腿抬高试验阳性。
腰椎狭窄前屈体位可减轻症状,后伸加重;腰椎间盘突出平卧休息可缓解,久坐久站加重。
建议出现腰痛症状及时就医,通过影像学检查明确诊断,避免自行处理延误病情,日常注意保持正确姿势,加强腰背肌锻炼。