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抑郁症伴阳痿可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、联合治疗等方式改善。抑郁症与阳痿可能由神经递质失衡、心理压力、慢性疾病、药物副作用等因素共同引起。
1、心理治疗
认知行为疗法可帮助纠正负面思维模式，改善抑郁情绪及性功能障碍。针对勃起问题可结合性心理治疗，缓解焦虑性表现。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林可改善抑郁，但可能加重阳痿症状。磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非可改善勃起功能，需在医生指导下联合用药。
3、生活方式调整
规律运动可促进内啡肽分泌，每周3次有氧运动有助于缓解抑郁。限制酒精摄入、保证充足睡眠能改善性功能。
4、联合治疗
抑郁与阳痿可能由糖尿病、心血管疾病等引发，需排查基础疾病。精神科与男科联合诊疗可制定个性化方案。
建议保持均衡饮食，适量补充富含锌的海产品与坚果，避免自行服用壮阳保健品，定期复诊评估治疗效果。
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