抑郁症复发有什么征兆
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抑郁症复发有什么征兆
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抑郁症复发的征兆主要有情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适等表现，早期识别有助于及时干预。
1、情绪持续低落
患者可能出现长时间情绪压抑、无故哭泣或悲观绝望，对日常活动失去愉悦感。建议通过心理咨询、规律作息缓解，若伴随自我否定需就医评估。
2、兴趣减退
对既往爱好显著冷淡，回避社交活动甚至疏于个人卫生。可通过行为激活疗法逐步恢复社交，严重时需联合抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛。
3、睡眠障碍
早醒或入睡困难常见，部分表现为睡眠过多。改善睡眠卫生习惯后无缓解者，需考虑米氮平、曲唑酮等药物调节睡眠周期。
4、躯体不适
不明原因头痛、胃肠功能紊乱或慢性疼痛可能为躯体化表现。需排除器质性疾病后，采用认知行为疗法联合度洛西汀等药物干预。
保持适度运动与均衡饮食有助于情绪稳定，复发高风险人群应定期复诊并遵医嘱调整治疗方案。
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