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怀孕痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、外用药物、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉回流受阻等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水坐浴10分钟，有助于促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。避免使用过热或过冷的水刺激。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入，每日食用燕麦、西蓝花、火龙果等食物，配合充足饮水，保持大便软化通畅，减少排便用力。
3、外用药物可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等外用药物缓解症状，禁止自行使用含麝香成分的痔疮膏。
4、适度运动每天进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动，避免久坐久站，睡眠时采用左侧卧位减轻盆腔压力。
若出现剧烈疼痛、出血量多或痔核脱出无法回纳，需及时就医。孕期处理痔疮应优先考虑安全性，所有治疗需在产科医生指导下进行。
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